天天爱彩票哪个公司的,为什么你运球总是过不了人?干活分享!

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2019年07月10日 18:01 极速大发2分彩—大发5分彩

  来源:公众号“狂迷篮球”

  单论过人的步骤其实很简单

  无非就是先运球贴近防守者

  往对方前脚方向突破

  最后一步运球向前摆脱

  说起来挺容易

  但实际做到有效果还是很难的

  运球者经常容易犯的两个错误

  No.1 离防守人太远便开始突破

  在离防守人距离比较远的地方就开始突破

  防守人通过滑步轻松阻挡成功,突破失败

  很多人说原因是因为你速度不够快

  其实就算你速度再快

  依然可以通过滑步防守成功

  除非你遇到的是“眼神防守”此类

  No.2 突破的时候球运得太近

  运球者常犯的第二个错误就是

  启动并做好变向,然后把球运到自己的身边

  这样做就会导致你加速摆脱的那一下

  变得异常困难

  球运的离自己太近

  容易被防守人后面拦截打断

  正确的做法是

  运用前推运球加速摆脱防守人

  前推运球比普通的运球要高

  但是相应的速度更快,不容易被断

  另外重心放低到臀部

  还需要倾斜身体并下压内侧肩膀

  从而获得更低的高度和一个前冲的杠杆

  整个突破的过程就是这样如丝般顺滑

(责编:大黑牛)
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